Amitabh Bachchan’s granddaughter Navya Naveli Nanda opens up about struggle with anxiety, seeking therapy | एंजाइटी से जूझ चुकी हैं अमिताभ बच्चन की नातिन नव्या नवेली नंदा, उबरने के लिए लेना पड़ा था थेरेपी का सहारा

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40 मिनट पहले

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नव्या अमिताभ बच्चन की बेटी श्वेता की बेटी हैं।

अमिताभ बच्चन की नातिन नव्या नवेली नंदा एंजाइटी से जूझ चुकी हैं और इससे उबरने के लिए वह थेरेपी का सहारा भी ले चुकी हैं। इसका खुलासा उन्होंने एक वीडियो में किया है। दरअसल, नव्या ने मेंटल हेल्थ पर बातचीत को बढ़ावा देने के लिए एक ऑर्गेनाइजेशन आरा हेल्थ शुरू किया है।

मंगलवार को इसी ऑर्गेनाइजेशन के इंस्टाग्राम पेज पर नव्या बाकी को-फाउंडर्स के साथ नजर आईं और उन्होंने एंजाइटी से अपने स्ट्रगल और थेरेपी लेने के एक्सपीरियंस के बारे में बात की।

थेरेपी के बारे में बात करने में नहीं थीं कंफर्टेबल

नव्या ने बताया कि शुरुआत में वह थेरेपी लेने की बात किसी को बताने में कंफर्टेबल नहीं थीं। उन्होंने कहा, ‘यह मेरे लिए नया था। मैं इसके बारे में बात करने से पहले इसका अनुभव लेना चाहती थी। जाहिर तौर पर मेरे परिवार को इसके बारे में पता था लेकिन मेरे दोस्त इसके बारे में नहीं जानते थे। मुझे नहीं पता कि मैं अभी भी उन्हें जाकर इसके बारे में बता पाऊंगी।’

एंजाइटी से जूझने पर नव्या ने कहा, ‘मुझे लगा कि मैं कई बार यह महसूस कर चुकी हूं कि अब इससे बुरा कुछ नहीं हो सकता और मुझे यह भी नहीं पता था कि क्यों। मुझे लगा कि ठीक है, किसी चीज को बदलना जरूरी है और मुझे इस पर बात करने की आवश्यकता है। अब हफ्ते में एक बार मैं इस रुटीन में हूं और मुझे नहीं लगता कि अब स्थिति उतनी बेकार है, क्योंकि सारी चीजें नियंत्रण में है। अब मुझे पता है कि क्या चीज है जो बार-बार परेशान कर रही थी। कई बार लोग यही समझने में देर कर देते हैं कि उन्हें कब मदद चाहिए।’

नकारात्मकता होने लगी थी हावी

नव्या ने आगे कहा, ‘मेरी जिंदगी में एक समय था जब मैं सकारात्मक लोगों से नहीं घिरी थी। मैंने देखा कि कैसे जो मैं सोचती हूं नकारात्मकता उसे प्रभावित करती है। केवल अपने बारे में ही नहीं, बल्कि दुनिया के बारे में भी। मैंने उन लोगों से सीखा, जो मेरे आसपास थे और जिन्होंने मुझे खुश रहने में मदद की।’

नव्या का यह वीडियो देखकर उनकी मां श्वेता बच्चन नंदा ने कमेंट करते हुए लिखा, ब्रावो।

डिजिटल टेक्नोलॉजी में ग्रेजुएट हैं नव्या

23 साल की नव्या न्यूयॉर्क की फोरडम यूनिवर्सिटी से डिजिटल टेक्नोलॉजी में ग्रेजुएट हैं। इसी साल उनकी ग्रेजुएशन सेरेमनी मुंबई में उनके घर पर हुई थी क्योंकि लॉकडाउन के चलते वह न्यूयॉर्क नहीं जा पाई थीं। नव्या अमिताभ बच्चन की बेटी श्वेता की बेटी हैं।

नव्या की शाहरुख खान के बेटे आर्यन खान के साथ अच्छी ट्यूनिंग है लेकिन उनका नाम पिछले कुछ समय से जावेद जाफरी के बेटे मीजान से जोड़ा जा रहा है।

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